Giảm cân nhanh bằng ăn ổi, mỗi ngày giảm 1 kg, 1 tuần vòng eo giảm 10cm

Để điểu chỉnh cơ thể, giảm cân nhanh mà an toàn thì bạn nên tìm tới các cách giảm cân tự nhiên đỡ tốn kém tiền bạc lại mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Trong thiên nhiên có vô vàn các hoa quả tự nhiên có thể giúp bạn trong việc giảm cân mỗi ngày. Xin giới thiệu với bạn tác dụng giảm cân từ trái ổi trong vườn mỗi gia đình, hoặc nếu bạn có phải mua thì giá thành cũng rất phù hợp. Ổi ngoài có tác dụng giảm cân an toàn thì trong trái ổi còn chứa lượng vitamin C rất lớn nó sẽ giúp ạn giảm cân nhanh, làm đẹp da mạnh mẽ cho bạn đẹp cả dáng và da hiệu quả.

Ổi là loại quả chứa nhiều vitamin C, A, axit folic, kali, mangan, magie cùng hàm lượng khoáng chất phong phú khác. Đặc biệt, ổi giàu chất xơ giúp cân bằng chất béo, tinh bột trong cơ thể, tạo cảm giác no lâu và làm giảm nhu cầu ăn vặt.

Nếu ăn ổi gây tắc nghẽn đường tiêu hóa do tiêu hóa của bạn kém thì có rất nhiều giải pháp không cần phải ăn trực tiếp như ép ổi lấy nước, chế biến ổi thành với các vị dưới đây làm cho ổi thêm hấp dẫn và bạn có thể ăn ổi ngon hơn, ăn được nhiều ổi hơn.

Cách 1: Ép nước ổi

– Đầu tiên, bạn rửa sạch 1 quả ổi rồi bổ nhỏ, bỏ hạt và cho vào máy ép hoặc máy xay sinh tố, xay nhuyễn lọc lấy nước.

– Đổ ra cốc và thưởng thức sau bữa ăn sáng. Thực đơn hoàn hảo cho giảm cân là bạn nên ăn khoai lang/ngô luộc/cháo yến mạch.

Cách 2: Ổi dầm xí muội

Đối với các tín đồ ăn vặt thì đây là món ăn vô cùng quen thuộc. Bạn cũng sơ chế ổi như trên rồi thái miếng vuông vừa miệng, cho vào bát to rồi thêm muối ớt, bột xí muội và lắc thật đều. Dùng hết trong ngày, lưu ý là bạn đừng cho nhiều ớt quá nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày đấy.

 Hãy áp dụng thử công thức ăn ổi để giảm cân nhanh ngay hôm nay để lấy lại dáng vóc thủa chưa mập ngày nào, giảm cân đồng nghĩa với các vùng da giảm sẽ nhăn thì ổi sẽ tăng cường vitamin C giúp da căng và mịn hơn. Chúc các chế luôn có thân hình eo thon dáng gọn, làn da mịn màng ăn mặc dễ dàng đáng yêu. Ngoài phương pháp trên nếu không giảm cân được thì tham khảo thêm Thuốc giảm cân xem sao bạn nhé.

Sản phẩm liên quan